Jeûner pour rester jeune : les bienfaits du jeûne sur la santé !
bienfaits jeûne intermittent sur la santé

Le jeûne intermittent, tout comme le régime alimentaire cétogène, permettent de maintenir l’organisme dans un état métabolique dans lequel l’énergie nécessaire à son fonctionnement est produite à partir des corps cétoniques (et du gras stocké) et non plus des glucides. Jeûne intermittent et régime cétogène assurent ainsi le fonctionnement efficient des mitochondries, ce qui est […]

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Week-end bien-être à Amiens : paddle dans les hortillonnages et SPA à l’hôtel Marotte
week-end paddle et spa à Amiens

Il n’y a rien de plus enthousiasmant qu’un week-end privilégié en amoureux ou en compagnie de ses petits-enfants. Avec l’arrivée des beaux-jours, de nombreuses activités aquatiques rouvrent leurs portes, ce qui promet de belles balades et découvertes de nos régions. Au programme de cet article : la découverte des hortillonnages d’Amiens en paddle, suivi d’une expérience […]

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Mieux comprendre la ménopause et lutter contre
lutter contre ménopause

D’où vient la ménopause ? De l’adolescence à la ménopause, chaque femme a des cycles ovariens prenant la forme de cycles menstruels (les règles) au cours desquels la fécondation est possible. Ces cycles se répètent jusqu’à la fin des réserves de follicules ovariens : lorsqu’il n’y en a plus, l’ovulation n’est plus possible, la production hormonale diminue […]

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Quels compléments alimentaires pour bien vieillir ?
complémentaires alimentaires bien vieillir

Le web regorge de questions concernant l’efficacité des compléments alimentaires et s’interroge sur lesquels prendre pour vieillir et rester en bonne santé. Nous tâchons de répondre à l’ensemble de ces questions, dans cet article ! Pour vieillir en bonne santé… Il est avant tout nécessaire de prendre soin de son corps tout au long de sa […]

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Nouvel an 2023 à Paris : quelles activités gratuites ?
nouvel an 2023 : que faire à Paris

Chaque année, l’éternelle question : que faire pour le nouvel an ? Il y a de nombreuses options pour célébrer le nouvel an, à Paris et en France : restaurant en amoureux ou avec des amis, spectacles, feux d’artifice, soirée en famille , soirée de gala ou cocooning, visites de monuments, soirée ski, partir en voyage : […]

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Préparer votre succession : testament, donation, assurance-vie
Pour optimiser votre succession, bénéficier d'abattement fiscaux et préserver l'harmonie familiale, anticiper votre succession en prenant connaissance d'atouts à utiliser : le testament, la donation et l'assurance-vie

Préambule : plan de l’article (pour une meilleure compréhension) Le testament : il exprime vos dernières volontés et se réalise après votre décès Les conditions de rédaction Les types de testaments Les legs possibles La donation : la transmission de son vivant, l’avance sur le testament Les conditions de réalisation Types de donation et abattement […]

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Petite sélection de livres pour passer l’hiver au chaud

L’hiver est là, avec son lot de journées de pluie, de vent et de froid. On a sorti les pulls et rangé les vélos. Le moral est parfois en berne. Quoi de plus sympathique que de s’évader avec un bon livre et d’en profiter pour faire une liste de Noël à s’offrir et à offrir ? […]

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La téléassistance pour les séniors actifs
La téléassistance pour les séniors actifs

Il est nécessaire de veiller sur les seniors de façon très particulière, car ce sont des personnes plus vulnérables pour la plupart. Les personnes âgées ont une motricité assez limitée en raison de leur état de santé fragile. Pour les aider à mieux vivre leurs journées et à faire face aux difficultés pouvant survenir, la […]

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Le régime cétogène pour bien vieillir
les aliments phares du régime cétogène hypotoxique

Internet est riche d’informations sur le régime cétogène. Plus qu’un régime, il s’agit en fait d’une habitude alimentaire saine, qui vise à apporter à l’organisme l’ensemble des nutriments dont il a besoin pour rester en forme le plus longtemps possible et se prémunir des pathologies modernes telles qu’obésité, maladies cardio-vasculaires, diabète de type II, foie […]

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