Sur Internet, on peut lire tout et son contraire sur le régime cétogène (ou low carb) qui, pourtant, n’est pas un régime mais bien une hygiène alimentaire à adopter pour la vie et, idéalement, dès le plus jeune âge. Le régime cétogène hypotoxique, c’est, en somme, nourrir son organisme avec des aliments qui sont bons […]
Le jeûne intermittent, tout comme le régime alimentaire cétogène, permettent de maintenir l’organisme dans un état métabolique dans lequel l’énergie nécessaire à son fonctionnement est produite à partir des corps cétoniques (et du gras stocké) et non plus des glucides. Jeûne intermittent et régime cétogène assurent ainsi le fonctionnement efficient des mitochondries, ce qui est […]
Il n’y a rien de plus enthousiasmant qu’un week-end privilégié en amoureux ou en compagnie de ses petits-enfants. Avec l’arrivée des beaux-jours, de nombreuses activités aquatiques rouvrent leurs portes, ce qui promet de belles balades et découvertes de nos régions. Au programme de cet article : la découverte des hortillonnages d’Amiens en paddle, suivi d’une expérience […]
D’où vient la ménopause ? De l’adolescence à la ménopause, chaque femme a des cycles ovariens prenant la forme de cycles menstruels (les règles) au cours desquels la fécondation est possible. Ces cycles se répètent jusqu’à la fin des réserves de follicules ovariens : lorsqu’il n’y en a plus, l’ovulation n’est plus possible, la production hormonale diminue […]
Le web regorge de questions concernant l’efficacité des compléments alimentaires et s’interroge sur lesquels prendre pour vieillir et rester en bonne santé. Nous tâchons de répondre à l’ensemble de ces questions, dans cet article ! Pour vieillir en bonne santé… Il est avant tout nécessaire de prendre soin de son corps tout au long de sa […]
Chaque année, l’éternelle question : que faire pour le nouvel an ? Il y a de nombreuses options pour célébrer le nouvel an, à Paris et en France : restaurant en amoureux ou avec des amis, spectacles, feux d’artifice, soirée en famille , soirée de gala ou cocooning, visites de monuments, soirée ski, partir en voyage : […]
Préambule : plan de l’article (pour une meilleure compréhension) Le testament : il exprime vos dernières volontés et se réalise après votre décès Les conditions de rédaction Les types de testaments Les legs possibles La donation : la transmission de son vivant, l’avance sur le testament Les conditions de réalisation Types de donation et abattement […]
L’hiver est là, avec son lot de journées de pluie, de vent et de froid. On a sorti les pulls et rangé les vélos. Le moral est parfois en berne. Quoi de plus sympathique que de s’évader avec un bon livre et d’en profiter pour faire une liste de Noël à s’offrir et à offrir ? […]
Il est nécessaire de veiller sur les seniors de façon très particulière, car ce sont des personnes plus vulnérables pour la plupart. Les personnes âgées ont une motricité assez limitée en raison de leur état de santé fragile. Pour les aider à mieux vivre leurs journées et à faire face aux difficultés pouvant survenir, la […]
Internet est riche d’informations sur le régime cétogène. Plus qu’un régime, il s’agit en fait d’une habitude alimentaire saine, qui vise à apporter à l’organisme l’ensemble des nutriments dont il a besoin pour rester en forme le plus longtemps possible et se prémunir des pathologies modernes telles qu’obésité, maladies cardio-vasculaires, diabète de type II, foie […]