Mieux comprendre la ménopause et lutter contre
lutter contre ménopause

D’où vient la ménopause ? De l’adolescence à la ménopause, chaque femme a des cycles ovariens prenant la forme de cycles menstruels (les règles) au cours desquels la fécondation est possible. Ces cycles se répètent jusqu’à la fin des réserves de follicules ovariens : lorsqu’il n’y en a plus, l’ovulation n’est plus possible, la production hormonale diminue […]

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Quels compléments alimentaires pour bien vieillir ?
complémentaires alimentaires bien vieillir

Le web regorge de questions concernant l’efficacité des compléments alimentaires et s’interroge sur lesquels prendre pour vieillir et rester en bonne santé. Nous tâchons de répondre à l’ensemble de ces questions, dans cet article ! Pour vieillir en bonne santé… Il est avant tout nécessaire de prendre soin de son corps tout au long de sa […]

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Préparer votre succession : testament, donation, assurance-vie
Pour optimiser votre succession, bénéficier d'abattement fiscaux et préserver l'harmonie familiale, anticiper votre succession en prenant connaissance d'atouts à utiliser : le testament, la donation et l'assurance-vie

Préambule : plan de l’article (pour une meilleure compréhension) Le testament : il exprime vos dernières volontés et se réalise après votre décès Les conditions de rédaction Les types de testaments Les legs possibles La donation : la transmission de son vivant, l’avance sur le testament Les conditions de réalisation Types de donation et abattement […]

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La téléassistance pour les séniors actifs
La téléassistance pour les séniors actifs

Il est nécessaire de veiller sur les seniors de façon très particulière, car ce sont des personnes plus vulnérables pour la plupart. Les personnes âgées ont une motricité assez limitée en raison de leur état de santé fragile. Pour les aider à mieux vivre leurs journées et à faire face aux difficultés pouvant survenir, la […]

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Le régime cétogène pour bien vieillir
les aliments phares du régime cétogène hypotoxique

Internet est riche d’informations sur le régime cétogène. Plus qu’un régime, il s’agit en fait d’une habitude alimentaire saine, qui vise à apporter à l’organisme l’ensemble des nutriments dont il a besoin pour rester en forme le plus longtemps possible et se prémunir des pathologies modernes telles qu’obésité, maladies cardio-vasculaires, diabète de type II, foie […]

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Ces Seniors qui cartonnent sur Instagram

Instagram, le réseau social de la jeunesse Fondée en 2010 par Kevin Systrom (USA) et Michel Kriegel (Brésil) et rachetée en 2012 par Facebook (elle-même fondée par Marck Zuckerberg), Instagram est une application basée sur le principe d’un réseau social, destinée initialement au partage de photos et vidéos prises dans l’instant. L’avantage de cette application […]

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Dossier méditation : la pleine conscience à la conquête du monde
Les effets de la méditation de pleine conscience sur la santé, le corps, le cerveau et la durée de vie

D’une voix monocorde, le coach entame sa leçon de méditation. « Laissez filer vos pensées. Ne tentez pas de les retenir. Observez ce qui se passe en vous. Sans jugement. » J’essaie depuis une demi heure mais je n’arrive pas à chasser une pensée qui revient comme une mouche s’interposer entre moi et le nirvana : qu’est ce […]

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Que faire de vos anciens appareils électro ménagers ?
reparez vos appareils electromenagers avec murfy, deplacement a domicile, personnes âgées, france entière

Machine à laver, frigo, sèche-linge, grille-pain, sèche-cheveux, ordinateurs : comme les ampoules, ces déchets ménagers, imposants, peuvent contenir des substances polluantes. C’est le cas, par exemples, des réfrigérateurs, congélateurs et climatiseurs, qui renferment des gaz à effet de serre (gaz frigorigènes) contenus dans les circuits et mousses isolantes qui ne doivent donc, en aucun cas […]

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La sieste, notre temps suspendu
L'art de faire la sieste, durée de la sieste, comment faire la sieste

Les journées s’allongent, notre rythme de vie s’accélère. Offrons-nous un moment de repos salvateur pour nous recharger en énergie et en bonne humeur. Dans un hamac, un lit ou derrière le bureau, faisons comme les romains : cultivons l’art de la sieste ! « Séparé du monde, on est mieux que bien : on n’est presque rien du tout » […]

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Tout savoir sur les allergies respiratoires

La rhinite allergique Depuis plus de trente ans, les allergies respiratoires sont en pleine expansion. La pollution atmosphérique peut expliquer, en partie, cette augmentation. Parmi ces allergies, la rhinite allergique empoisonne le quotidien, altère la qualité de vie et peut être susceptible de complications si elle n’est pas traitée : elle doit donc faire l’objet […]

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