Sport et Santé
le sport est la meilleure façon de lutter contre le vieillissement de l'organisme et de se maintenir en forme le plus longtemps possible

Sport et Santé L’inactivité physique est la première cause de mortalité évitable : 5 millions de décès par an dans le monde et 10% en Europe. L’activité physique et sportive régulière est un facteur de santé à la fois en termes de prévention des principales maladies chroniques et de maintien voire de l’amélioration du capital […]

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Les 20 meilleurs aliments Santé
les 20 meilleurs aliments alicaments santé, pour bien vieillir et lutter contre les maladies chroniques, le cancer et la fatigue. Seniors heureux, bien vieillir

La nourriture est la première source d’énergie de notre organisme. Si les besoins en apports quotidien varient en fonction du genre (homme / femme), de l’âge, de l’activité physique que nous pratiquons, une constante demeure : nous nous nourrissons trois fois par jour et cela a un impact immédiat sur notre santé, notre humeur, notre […]

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