Les meilleures cartes de réduction pour les Seniors

Passé la cinquantaine, vous avez accès à de nombreux avantages grâce aux cartes de réduction spécialement dédiées aux Seniors ! Si certaines sont généralistes et offrent un vrai panel d’avantages d’autres, plus spécifiques, vous permettront de faire des économies sur vos transports et vos locations de voiture. Vous auriez tort de vous en priver ! […]

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Quels sports privilégier après 50 ans ?
Bien vieillir grâce à la prévention et le sport, alliés pour les seniors et axes curatifs des cures thermales

Le sport, on le sait, est indispensable pour rester en forme. Une activité physique régulière permet de tenir loin de soi les maladies cardio-vasculaires, de garder un coeur en forme, de faire de nouvelles rencontres et joue également sur la bonne humeur. Alors, quels sports pratiquer après la cinquantaine ? Marche et randonnée C’est l’activité […]

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La plongée Seniors
plongée sous-marine et personnes âgées : interdiction, autorisation, conseils et risques.

Les plongées à 55, 60, 70, 88… mètres ? Non, années ! C’est un fait, le nombre de Seniors en plongée augmente. Qui sont-ils ? Quelles différences entre un vieux plongeur et un plongeur vieux ? Attention, le chiffre peut sembler cruel mais c’est la règle : est senior tout plongeur de plus de 60 […]

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Un week-end hors du temps : la traversée de la baie de Somme
Un week-end hors du temps dans la baie de somme

La traversée (le Crotoy – Saint-Valery) de la baie de Somme à pied est une succession d’instants hors du temps,  pendants lesquels nos routines n’ont plus prise, notre esprit se relâche. Nous nous ouvrons alors aux éléments et à la beauté sauvage qui nous entoure. Debout, au milieu d’un horizon infini, nous découvrons l’immensité de […]

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Sport et Santé
le sport est la meilleure façon de lutter contre le vieillissement de l'organisme et de se maintenir en forme le plus longtemps possible

Sport et Santé L’inactivité physique est la première cause de mortalité évitable : 5 millions de décès par an dans le monde et 10% en Europe. L’activité physique et sportive régulière est un facteur de santé à la fois en termes de prévention des principales maladies chroniques et de maintien voire de l’amélioration du capital […]

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